عادة ما نستخدم مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم) لتحديد ما إذا كنا نعاني من زيادة الوزن أم لا. ولكن قد يكون من الأهم فحص مكان تراكم الدهون في الجسم. إذا تم تخزين الدهون حول الوركين أو الأرداف أو الفخذين، فقد يكون الأمر جيدًا. ولكن إذا كانت حول البطن، عليك الانتباه إليها واتخاذ إجراءات فورية لفقدان دهون البطن لأنها يمكن أن تخلق مخاطر صحية خطيرة. دهون البطن هي أخطر أنواع الدهون لأنها يمكن أن تحي...
يمكن أن يؤثر عدد الغرف الموجودة في جهاز العلاج بضغط الهواء على فعاليته وطريقة تطبيق الضغط على المنطقة المعالجة. وإليك كيفية تأثير عدد الغرف على العلاج بضغط الهواء: الضغط المتسلسل : تتكون أجهزة الضغط المتسلسلة عادةً من غرف أو حجيرات متعددة تنتفخ وتفرغ بشكل تسلسلي. تنقسم كل غرفة إلى أقسام منفصلة يتم ملؤها بالهواء بشكل تسلسلي، بدءًا من الأكثر بعدًا (الأبعد عن القلب) إلى الأقرب (الأقرب إ...
يمكن أن يمثل التعايش مع الألم المزمن تحديًا هائلاً يؤثر على أنشطتك اليومية ونوعية حياتك بشكل عام. سواء كان الأمر يتعلق بالتهاب المفاصل، أو آلام أسفل الظهر، أو آلام الرقبة، أو الألم العضلي الليفي، فإن العثور على حل فعال ومريح أمر ضروري لإدارة الانزعاج. فهم علاج TENS تحفيز العصب الكهربائي عبر الجلد (TENS) هو تقنية غير جراحية لتخفيف الألم اكتسبت شعبية لفعاليتها في إدارة حالات الألم المزمن. المبدأ الأ...