عادة ما نستخدم مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم) لتحديد ما إذا كنا نعاني من زيادة الوزن أم لا. ولكن قد يكون من الأهم فحص مكان تراكم الدهون في الجسم. إذا تم تخزين الدهون حول الوركين أو الأرداف أو الفخذين، فقد يكون الأمر جيدًا. ولكن إذا كانت حول البطن، عليك الانتباه إليها واتخاذ إجراءات فورية لفقدان دهون البطن لأنها يمكن أن تخلق مخاطر صحية خطيرة. دهون البطن هي أخطر أنواع الدهون لأنها يمكن أن تحي...
تعتبر السمنة عامل خطر للعديد من الأسباب الرئيسية للوفاة في العالم، بما في ذلك أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري وأنواع مختلفة من السرطان. وهي الآن في طريقها لتجاوز التدخين باعتباره السبب الأكبر للسرطان. ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، يعاني أكثر من مليار شخص في جميع أنحاء العالم من السمنة المفرطة، ويموت 4 ملايين شخص كل عام نتيجة للأمراض المرتبطة بالسمنة. ويتوقع أطلس الاتحاد العالمي ل...
يخبرك جلدك عندما تشعر بالتوتر. تشير الدراسات إلى أن التوتر يمكن أن يكون له آثار سلبية على صحة الجلد بشكل عام ويؤدي إلى تفاقم العديد من الأمراض الجلدية، بما في ذلك حب الشباب والأكزيما والصدفية والعد الوردي والطفح الجلدي في فروة الرأس والشرى. كيف يؤثر التوتر على الجلد يتواصل دماغنا وجلدنا مع بعضهما البعض. عندما نشعر بالتوتر، يفرز دماغنا الهرمونات التي تحفز إطلاق الكورتيزو...
أصبح العلاج بالتحفيز الكهربائي شائعًا بشكل متزايد في عالم التجميل لأنه يساعد الأشخاص على حرق الدهون بجهد أقل، وتحسين تأثيرات التمرين، والحصول على جسم متناسق ومشدود. علاوة على ذلك، فإن العلاج غير جراحي وسريع وخالي من الألم وبدون آثار جانبية. إنه خيار مثالي للغاية لأولئك الذين يجدون صعوبة في إنقاص الوزن أو لا يستطيعون ممارسة التمارين الرياضية لإنقاص الوزن كيف يعمل التحفيز الكهرب...